Sekiranya fenomena ini berlaku, ini bermaksud bahawa badan anda sangat dehidrasi

Air yang mencukupi di dalam tubuh manusia berkait rapat dengan banyak masalah kesihatan. Sesetengah gejala adalah apa yang dikatakan oleh badan anda: sudah tiba masanya untuk minum air; Sesetengah gejala dapat diselesaikan dengan minum air.

Apabila badan itu 1% dehidrasi, seseorang akan merasa haus; Apabila terdapat kekurangan air sebanyak 2%, kecekapan kerja mula menurun; Apabila air dilucutkan pada 4%, orang akan merasa penat, lembap dan emosi yang tidak selesa, toleransi mereka terhadap tekanan berkurangan, dan mereka mungkin berasa mual.

Gerakan pencernaan berlaku:

Selepas makanan memasuki mulut, enzim pencernaan dalam air liur melembutkannya semasa mengunyah. Apabila makanan melalui esofagus, perut, dan usus kecil, karbohidrat dipecah menjadi glukosa, protein ke dalam asid amino, lemak ke dalam asid lemak kecil, dan vitamin dan mineral dibubarkan di dalam air untuk membentuk yang mudah diserap oleh badan. Apabila badan dehidrasi dan menyebabkan sampah berkumpul di dalam badan, badan kita akan berurusan dengan sampah ini seperti penyakit, menggunakan semua tenaga untuk menghilangkan sampah dari badan tanpa melakukan kerja regenerasi sel harian. Oleh itu, kekurangan air boleh menyebabkan banyak organ badan, terutamanya organ pencernaan, sistem limfa, buah pinggang, dan lain -lain, untuk kehilangan daya hidup normalnya, terutama proses pencernaan yang memerlukan air dari awal hingga akhir. Proses di mana makanan larut, menghancurkan, dan penyebaran dalam air dipanggil hidrolisis. Ia juga air yang menghantar nutrien ini ke sel. Air juga diperlukan untuk menukar nutrien yang diserap ke dalam tenaga. Oleh itu, apabila badan kering, pencernaan secara semulajadi akan terjejas. Sebaliknya, pengambilan air yang berlebihan juga boleh menjejaskan pencernaan. Minum air sebelum atau sejurus selepas makan akan mencairkan jus pencernaan di dalam perut, yang dengan mudah boleh menyebabkan ketidakselesaan perut. Oleh itu, kebiasaan merendam nasi atau sup makan tidak kondusif untuk kesihatan. Adalah lebih baik untuk minum air sebelum atau dalam 0.5 ~ 1 jam selepas makan.

Sembelit berlaku:

Selepas pengambilan, nutrien dalam makanan diserap oleh badan, dan baki sisa perlahan -lahan dimampatkan dan dipindahkan ke usus besar. Serpihan makanan perlahan -lahan dimampatkan dan dipindahkan ke usus besar, di mana air bertindak sebagai pelincir, dengan kata lain, melembutkan dan memudahkan perkumuhan. Untuk mengelakkan badan daripada mengeringkan, bahagian terakhir usus kecil dan usus besar adalah baik untuk menyerap air. Sekiranya tidak ada air yang mencukupi di dalam badan, bangku akan menjadi keras dan bulat kerana ia melalui usus kecil dan besar. Dan tanpa pelincir, pergerakannya akan menjadi perlahan. Ini membawa kepada penampilan sembelit. Sekiranya najis berkumpul di dalam badan terlalu lama, gas berbahaya seperti karbon dioksida dan biogas di dalam bangku akan diserap oleh badan, menyebabkan sakit kepala, loya, senak, kehilangan selera makan dan masalah lain. Semakin lama najis kekal di usus, karsinogen yang lebih lama dan sisa di dalam badan bersentuhan dengan usus besar. Sekiranya usus besar sering bersentuhan dengan karsinogen untuk masa yang lama, sel -sel kolorektal terdedah kepada mutasi, yang membawa kepada polip kolonektal atau diverticula kolon, dan juga kanser kolorektal dalam kes -kes yang teruk. Orang makan serat pemakanan untuk meningkatkan sembelit. Walau bagaimanapun, jika anda tidak minum air dan makan serat makanan, najis anda hanya akan menjadi lebih sukar dan sukar, sembelit. Semasa memakan serat makanan, anda juga perlu memberi perhatian kepada air minuman. Minum air dan makan lebih banyak serat lembut yang baik untuk menyerap air adalah cara yang paling semula jadi dan mudah untuk menyelesaikan sembelit. Tetapi serat mentah boleh menyebabkan pencernaan.

Bau badan:

Mengeluarkan toksin dari badan adalah salah satu fungsi kulit. Kulitnya seperti penapis dengan liang penapis yang sangat nipis, dan apabila air menguap melalui lubang penapis ini, sisa di dalam badan akan dikeluarkan bersama dengan air. Sisa memancarkan bau yang tidak menyenangkan, dan kekurangan kelembapan akan meningkatkan kepekatannya, memburukkan bau badan. Apabila organ -organ detoksifikasi seperti hati dan buah pinggang terlalu banyak atau ekskresi, kulit perlu bekerja lebih keras untuk mengeluarkan toksin, dan akibatnya, ruam kulit akan muncul.

Kehilangan Memori:

Sekiranya tidak ada air yang mencukupi dalam darah, menyebabkan kekurangan air dalam sel -sel otak, otak tidak akan dapat mendapatkan oksigen dan nutrien yang diperlukan, dan fungsi sel otak akan menurun. Jika sel -sel otak tidak menerima air yang mencukupi, keupayaan mereka untuk memulihkan dan menghantar maklumat akan berkurangan, dan ingatan mereka secara semulajadi akan berkurangan. Lebih serius daripada ini, gangguan peredaran darah akan membawa kepada bekalan air yang lemah dan kerosakan secara beransur -ansur ke sel -sel otak tanpa menyedarinya. Amnesia juga berlaku sebagai hasilnya.

Meningkatkan lemak di pinggang:

Kekurangan air di dalam badan bukan sahaja akan mengurangkan kapasiti hormon, tetapi juga mudah menyebabkan sembelit. Sembelit kronik boleh menyebabkan gangguan peredaran di perut dan mengumpul lemak abdomen intra -, yang akan membawa kepada kesukaran dalam perkumuhan. Ini mewujudkan lingkaran ganas peredaran yang buruk dan peningkatan lemak di rongga perut. Rembesan hormon yang tidak mencukupi yang disebabkan oleh kekeringan di dalam badan dengan mudah boleh membuat orang gemuk, terutamanya penurunan hormon pertumbuhan dan estrogen akan meningkatkan lemak pinggang. Kekurangan hormon pertumbuhan akan mengurangkan jisim otot dan meningkatkan lemak perut, dan jisim otot yang dikurangkan akan mengurangkan kadar metabolik basal, meletakkan seseorang dalam kitaran obesiti yang ganas.

Air yang baik "teras" yang baik menjadikannya lebih suci dan lebih sihat
Ionizer air alkali ini mengguna pakai teknologi pembersihan air canggih untuk memastikan air minum yang selamat sepanjang hari, dan kaedah pemurnian saintifik dan munasabah menjadikan kualiti air lebih selamat.