Betapa pentingnya air kepada kita? Setelah membaca perjalanan air di dalam tubuh manusia, anda akan faham

Fungsi: Pelembap. Ambil air, yang terlibat dalam proses pencernaan sebaik sahaja ia memasuki mulut. Campuran air dengan air liur yang dirembes oleh kelenjar air liur untuk membantu menelan. Setelah ditelan, air melewati esofagus ke dalam perut. Esofagus adalah tiub otot yang menghubungkan mulut ke perut. Kontrak otot berirama, menyebabkan esofagus ke peristalsis, secara beransur -ansur menolak air dan makanan ke dalam perut.

Fungsi: melembapkan. Minum lebih banyak air dapat menyuburkan paru -paru. Air yang mencukupi dapat mengekalkan mukosa trakea yang melembapkan, membuat orang merasa bernafas dengan lancar, dan kekurangan air dapat dengan mudah membuat tubuh anda batuk kering, kulit kering, mulut kering dan gejala lain.

Fungsi: Cair, larut, melegakan mulut kering, batuk, kulit kering dan gejala lain. Air kekal di dalam perut untuk masa yang singkat, dan tidak seperti makanan, air tidak perlu dipecahkan lagi. Sesetengah air dengan cepat memasuki aliran darah melalui lapisan perut (jadi anda akan merasa haus segera selepas minum air). Perut juga mencampurkan air dengan jus gastrik untuk mencairkan dan mengangkut nutrien. Di samping itu, air dapat membantu anda mencairkan kepekatan kandungan perut, seperti alkohol.

Fungsi: Merangsang peristalsis usus dan menggalakkan pergerakan usus. Pastikan operasi normal bakteria usus. Bahagian utama penyerapan air adalah usus kecil. Di sini, air dari usus kecil diserap ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Penyerapan dicapai melalui proses osmotik. Proses osmosis sangat penting untuk kehidupan, haiwan, tumbuh -tumbuhan, mikroorganisma tidak boleh dilakukan tanpa itu. Air adalah penyelesaian, dan bahan -bahan dalam larutan dipanggil larutan. Letakkan larutan dengan kurang larutan dan larutan dengan lebih banyak larut bersama, dan memisahkannya dengan membran osmotik, maka larutan dengan larut kurang akan melalui membran yang telap dan mengalir ke sisi dengan lebih larut sehingga keseimbangan. Minum banyak air merangsang motilitas usus dan melembutkan najis. Di samping itu, sejumlah besar air yang mencukupi juga dapat memastikan kesihatan usus dan operasi normal flora, dan menjalankan kerja normal.

Fungsi: Ikuti peredaran darah ke semua bahagian badan, memainkan peranan dalam melembapkan, mengangkut, mengeluarkan dan fungsi lain. Nutrien yang diperlukan oleh badan diedarkan ke pelbagai bahagian badan dengan air. Air juga boleh dikeluarkan melalui kulit dalam bentuk peluh, membantu badan memetabolisme sisa.

Fungsi otak: mengangkut bahan penting seperti oksigen. Apabila tubuh manusia dehidrasi, sistem saraf tidak aktif dalam proses menyesuaikan nisbah air, dan apabila ia ditunjukkan dalam saraf tengkorak, mereka akan merangsang saraf kesakitan.

Fungsi: Pelinciran untuk mengurangkan geseran pada sendi. Semasa senaman, cecair di rongga sendi memastikan bahawa tulang meluncur dengan bebas dan lancar, mengurangkan rintangan geseran dan mencegah kerosakan pada tulang dan sendi.

Fungsi: Pengangkutan nutrien dan oksigen, mengekalkan suhu badan yang normal, dan langsing. Air adalah seperti postman, selepas menghantar nutrien ke dalam sel, ia boleh mengeluarkan sampah di dalam sel dan menyerahkannya ke buah pinggang untuk diproses. Minum lebih banyak air apabila anda mengalami sejuk dan demam boleh mempromosikan badan untuk menghilangkan haba dan membantu pesakit memulihkan suhu badan normal.

Fungsi: Penapisan dan perkumuhan. Buah pinggang adalah bahagian yang sangat penting. Darah membawa produk sisa yang dihasilkan semasa metabolisme sel ke buah pinggang, di mana mereka menapis dan mengeluarkan air, sisa, dan elektrolit yang berlebihan untuk membentuk air kencing. Ia memastikan bahawa badan mengekalkan air dan elektrolit yang diperlukan, menghapuskan selebihnya, dan memastikan kestabilan alam sekitar dalam tubuh manusia.

Fungsi: perkumuhan. Urin yang dibentuk oleh buah pinggang disimpan dalam pundi kencing. Apabila pundi kencing penuh, isyarat saraf dihantar untuk mencetuskan keinginan untuk membuang air kecil, membolehkan badan mengeluarkan air kencing. Metabolisme badan sedang berjalan sepanjang masa, jadi kita perlu minum air sering dan sering buang air kecil. Perjalanan segelas air di dalam tubuh manusia sangat mengagumkan. Pada masa yang sama, ia juga menyoroti kepentingan air kepada tubuh manusia. Dari menghidrat dan membantu pencernaan dan penyerapan untuk mengekalkan fungsi selular dan mengeluarkan sisa, air adalah penting dan penting di setiap peringkat. "Perubatan tidak sebaik makanan tambahan, makanan tidak sebaik suplemen air" harus menjadi konsep kesihatan baru. "Orang meletakkan air pertama" boleh dibandingkan dengan "orang mengambil makanan sebagai langit".