Setiap hujan musim luruh membawa sejuk, sejuk di belakang anda? Ingat untuk mengetuk di sini.
Sep 05, 2025
Tinggalkan pesanan
Mengapa penting untuk menyuburkan Yang pada musim luruh?
Ini bermula dengan ciri -ciri khas belakang dan corak bermusimnya:
Bahagian belakang adalah "gudang tenaga Yang." Jika tidak dilindungi pada musim luruh, ia akan bocor.
Dalam perubatan tradisional Cina, "belakang adalah Yang, dan perutnya adalah yin." Punggung kami adalah rumah kepada du meridian (yang mengawal tenaga Yang) dan Meridian pundi kencing (bertanggungjawab untuk detoksifikasi dan menghilangkan sejuk), bertindak seperti "paip pemanasan" badan dan "paip longkang." Dengan ketibaan musim luruh, Yang Energy mula surut, menjadikannya lebih mudah untuk udara sejuk menyerang belakang. Jika tidak dilindungi dengan segera, Yang Energy akan bocor, menyebabkan tangan dan kaki sejuk dan sejuk berulang pada musim sejuk.
Punggung orang moden telah lama "disekat."
Duduk untuk jangka masa yang panjang di tempat kerja, melihat ke bawah telefon anda, boleh menyebabkan kekakuan di kebanyakan otot belakang orang. Ini menyumbat meridian, menghalang aliran tenaga yang dan pengusiran udara sejuk. Ini membawa kepada berat badan, sakit bahu, dan juga kerengsaan di leher dan pinggang. Musim luruh adalah masa yang ideal untuk "menyahsekat dan menambah Yang." Menjaga punggung anda dapat membantu anda mengelakkan penyakit musim sejuk.
Merawat punggung anda pada musim luruh secara tidak langsung menyuburkan paru -paru anda dan mengurangkan batuk bermusim.
Menurut perubatan tradisional Cina, "paru -paru memerintah kulit dan bulu, dan belakang adalah rumah paru -paru." Kesihatan belakang berkait rapat dengan fungsi paru -paru. Iklim musim gugur yang kering menjadikan paru -paru terdedah kepada perengsa luaran, yang membawa kepada batuk, tekak kering, dan ketidakselesaan lain. Merawat punggung anda secara tidak langsung boleh menyuburkan paru -paru, mempromosikan perkumuhan toksin, dan menguatkan rintangan paru -paru, membantu kami mengatasi kesusahan yang disebabkan oleh kekeringan musim luruh.
Bagaimana untuk mengukuhkan perisai perlindungan kita terlebih dahulu?
Perubatan Cina tradisional menawarkan kaedah yang mudah dan berkesan: sebelum membersihkan paru -paru dan pundi kencing.
Kedua -dua meridian ini bertindak sebagai "jaring angin" badan. Sebaik sahaja tidak diucapkan, paru -paru adalah baik - dikenakan, menjadikannya sukar untuk patogen luaran untuk menyerang.
Untuk meridian paru -paru: Mulailah di atas bahu dan ketuk perlahan -lahan di sepanjang lengan atas ke pergelangan tangan.
Untuk Meridian pundi kencing: Mula dari belakang leher dan ke bawah sisi tulang belakang, kemudian ketuk ke bawah ke punggung bawah.
Nota: Ketik dari atas ke bawah, menggunakan tekanan sederhana. Sedikit kehangatan atau kebas adalah mencukupi; Tidak perlu berusaha untuk kesakitan.
Musim luruh ini, jelaskan meridian paru -paru dan pundi kencing tepat pada masanya untuk menguatkan "jaring angin" badan anda dan memaksimumkan daya hidup anda!