Bolehkah tulang belakang juga meradang? Cuaca sejuk, dan kita harus menguatkan langkah berjaga -jaga!

Apabila anda memikirkan spondylitis, anda akan segera memikirkan spondylitis ankylosing, adakah keradangan tulang belakang mesti menjadi spondylitis ankylosing? Malah, sendi, endplate vertebra dan tulang vertebra tulang belakang boleh meradang, dan terdapat arthritis rheumatoid klinikal, spondyloarthritis seronegatif (faktor rheumatoid negatif), endplate vertebral dan osteoartritis spinal. Ia dapat dilihat bahawa ankylosing spondylitis hanya sejenis spondylitis, tetapi kita lebih akrab dengannya setiap hari, dan lesi spondylitis ini mempunyai kesan yang lebih besar terhadap badan.

Apakah ankylosing spondylitis?

Ankylosing spondylitis tidak benar -benar membuat tulang belakang orang lurus dan keras, tetapi kerana patologinya, tulang belakang menjadi melengkung atau bahkan kaku, dan sukar untuk melakukan beberapa pergerakan seperti membongkok dan berpaling secara normal. Sebagai penyakit kronik dengan keradangan sebagai gejala utama dengan tulang belakang sebagai titik lampiran, ia tergolong dalam kategori rematik, dengan tulang belakang sebagai kawasan lesi utama. Ia biasanya lebih biasa pada lelaki berusia 40 tahun.

Bahaya ankylosing spondylitis?

1.Pain: Ankylosing spondylitis adalah keradangan yang disebabkan oleh fagositosis tisu penghubung tulang belakang dan cincin berserabut cakera lumbar oleh sel -sel imunnya sendiri, yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

2. Postur: Ankylosing spondylitis mempengaruhi postur, seperti yang membuat tulang belakang tidak bergerak, dan dalam proses autoimun, tulang belakang boleh menghasilkan pelbagai masalah postur seperti ubah bentuk, membongkok belakang, membongkok kembali, bulat belakang, dan sebagainya.

3. Fungsi tulang belakang: Pesakit dengan spondylitis ankylosing lebih cenderung mengalami spondylopathy, dan panjang - keradangan istilah juga akan meningkatkan kemungkinan fungsi tulang belakang terjejas.

4. Atrofi otot: tulang belakang dan pelvis tidak boleh dipindahkan, dan otot boleh menyebabkan atrofi otot jika mereka tidak dijalankan untuk masa yang lama.

5. Penurunan fungsi organ: Ankylosing spondylitis tulang belakang dan kecacatan tulang belakang, dan selepas berkembang menjadi "orang Jack Knife" atau "orang lipat", ia memerah ruang organ dan membawa kepada penurunan fungsi organ.

Bagaimana untuk mencegah spondylitis ankylosing?

1.Avoid berat badan yang kuat dan duduk untuk masa yang lama: Pemuatan berat boleh menyebabkan kemerosotan keadaan, dan jika anda perlu duduk untuk masa yang lama, bangun dan bergerak selama sekurang -kurangnya sepuluh minit setiap jam.

2. Tidur kurang pada katil lembut: Katil lembut boleh menyebabkan bahagian -bahagian termampat pesakit runtuh dan tenggelam, menyebabkan tulang belakang membungkuk atau kilasan, dengan itu meningkatkan beban pada leher, bahu, belakang, pinggang, sacroiliac dan bahagian lain.

3.Diet: Perhatikan saluran kebersihan makanan gastrousus dan jangkitan saluran kencing sering menyebabkan spondylitis, minum lebih banyak air, makan lebih banyak sayur -sayuran dan buah -buahan, dan elakkan memegang air kencing dan sembelit.

4. Rokok: Ankylosing spondylitis kebanyakannya berlaku pada lelaki muda, merokok boleh mendorong penyakit ini, dan tidak kondusif untuk pemulihan penyakit ini, jadi anda harus secara aktif berhenti merokok.

Simpan hangat dari musim sejuk, dalam musim sejuk dan lembap, anda harus menghalang gejala berulang: Selain itu, anda juga boleh menggunakan terapi haba dan memampatkan untuk meningkatkan peredaran darah tempatan dan melegakan otot, yang kondusif untuk pergerakan sendi.

Katil urut jed kami adalah pilihan terbaik anda, direka bentuk secara saintifik, menggunakan penggelek urut yang diperbuat daripada jed semulajadi, sesuai dengan tulang belakang manusia, dan mempunyai kesan yang signifikan untuk meningkatkan penyakit tulang belakang kronik.